Cral UNIPA

Circolo Ricreativo Aziendale Lavoratori

Cordi di Formazione

Cordi di Formazione (2)

L'Associazione Culturale "Al Tugurio" con la collaborazione del Cral UNIPA organizza il Corso di Formazione di Gestione e sviluppo del RAW con Photoshop e Lightroom. Il Corso si articola in 4 lezioni full immersion per un totale di 15 ore.

Sconto del 35% per i possessori della Tessera Cral UNIPA Freedom Top Card.

Programma del Corso:

  • Modelli colore RGB CMYK
  • Risoluzione e Bit colore
  • Spazi colore
  • Formati di salvataggio
  • Differenze fra lightroom e camera raw
  • Interfaccia di lavoro con camera raw
  • Flusso di lavoro • Istogramma
  • Stumenti
  • Menù
  • Correzioni selettive
  • Preset personalizzati
  • Conversione BW
  • Prove pratiche di sviluppo “RITRATTO” e “PANORAMA”
  • Lightroom e i cataloghi
  • Uso delle raccolte
  • Preset in lightroom

Attrezzatura minima necessaria: PC portatile con installato PS3 o successivo, Lightroom e macchina fotografica. Il corso avrá luogo con un minimo di otto iscritti. È possibile effettuare la pre-iscrizioni inviando la propria adesione tramite mail scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonando al 347.6380463. Per confermare la pre-iscrizione è necessario versare l’acconto.

Giovedì, 22 Marzo 2018 04:06

Corso di Difesa Personale

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fihapdae myung moo doyoung universityconihaphido

La Società scrivente, in accordo con la FIHAP, sta organizzando il corso denominato Hapkido Global Self – Defence 2018, il costo del corso e di € 150,00 p.p. (€ 140,00 con tessera Cral UNIPA Freedom Top Card), corso di difesa personale di Hap Ki Do rivolto a sole Donne di età tra i 15 e 60 anni.

Questa stupenda Arte Marziale Coreana, logica e scientificamente semplice allo stesso tempo è completamente diversa da qualsiasi altra arte marziale perché enfatizza l’economia dei movimenti, rendendo superfluo l’uso della forza bruta.

Tutte le tecniche dell’ Hapkido non prevedono, anche se ci troviamo dinnanzi ad una disciplina altamente spettacolare, tecniche strabilianti, o piroette fini a se stesse, ne si frantumano pezzi di legno o tegole.

Queste particolari tecniche si basano invece su movimenti del corpo, diretti e circolari, pratici e naturali, facili da imparare, assimilare e immediatamente applicabili.

Come nel Pugilato occidentale o nel combattimento da strada, si enfatizza la protezione della linea centrale del corpo attraverso pugni e calci e soprattutto evasioni circolari, dinamiche e potenti. Le tecniche superiori sono alla portata di tutti a prescindere dal sesso, dall’età, dalla stazza o dalla massa muscolare.

 CORSO DI DIFESA PERSONALE

SEDE DEL CORSO

La Palestra si trova in Via Saverio Latteri n.6, angolo Via Roberto Indovina, parallela di Via G. B. Ughetti “zona Ospedale Civico”, presso l’I.C.S. Scinà – Costa.

A.S.D. IL DRAGO E LA TIGRE – ARTI MARZIALI
Registrata allo MSP Ente di promozione Sportiva riconosciuto dal Coni Cell. 349/4532805sede corso difesa

Web site: www.ildragoelatigre.it - e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

 

INIZIO

  • Giovedì 5 aprile 2018 dalle ore 16:00 – 17:30;
  • giorni di allenamento mese di aprile: 5/12/19/26;
  • giorni di allenamento mese di maggio: 3/10/17/24/30/31;
  • Il corso denominato Hapkido Global Self – Defence 2018 si svolgerà in 10 lezione con verifica finale il 31 maggio 2018, (iscrizione tramite consegna del Certifica Medico non Agonistico, modulo di iscrizione cartaceo e versamento della quota di partecipazione versata tramite bonifico in unica soluzioni:
    • Versamento entro il: 29/03/2018;
    • N.B. IL CORSO PARTE CON MIN 12 ATLETI E FINO UN MAX DI 24 ATLETI;
    • ACQUISIZIONE DIPLOMA 1° LIVELLO CON CONSEGNA IL 31 Maggio 2018.

 

 

Informazioni Biglietti Cinema

Sono disponibili presso la sede del CRAL UNIPA i biglietti cinema delle seguenti sale:

UCI Cinemas (Presso Centro Commerciale Forum Palermo) validi tutti i giorni ad € 5,00
Politeama validi tutti i giorni ad € 3,50
Arlecchino ed Ariston dal lunedì a venerdì ad € 3,00 - sabato e domenica € 4,00
- Multisala Metropolitan e Multisala Tiffany tutti i giorni a € 5,00
Multiplex Planet La Torre (Presso Centro Commerciale La Torre) tutti i giorni € 4,50
Cinema LUX tutti i giorni € 3,50

Per info contattare il Sig. Giovanni Porcelli allo 09123893651

Partner

1. Università degli Studi di Palermo
www.unipa.it
2. Freedom Top Card
www.freedomtopcard.com
3. Diamond Card
www.diamondcard.it
 

Partnership

Partnership tra Freedom Top Card e Diamond CardNiente rinunce, concediti di vivere al meglio le tue giornate.

 

Promo Freedom Top Card

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